unduh FitrWoman gratis di android

FitrWoman adalah aplikasi kesehatan wanita yang membantu Anda berlatih, berkompetisi, dan memulihkan diri selaras dengan siklus menstruasi Anda. Manfaatkan kekuatan super dalam diri Anda sebagai atlet wanita: pelajari cara kerja tubuh Anda dan dapatkan rekomendasi individual yang disesuaikan dengan fisiologi unik Anda sehingga Anda bisa tampil terbaik, setiap hari.

KENALI TUBUH ANDA
• Lacak menstruasi Anda dan catat gejala-gejala yang berhubungan dengan siklus menstruasi setiap hari.
• Gunakan kalender interaktif untuk melihat siklus masa depan Anda dan membuat rencana ke depan.
• Visualisasikan data historis untuk mengidentifikasi tren dari waktu ke waktu dan mendapatkan wawasan dari pola yang berulang.
• Pelajari bagaimana perubahan kadar hormon mempengaruhi tubuh Anda dan berdampak pada kinerja Anda.

LATIHAN LEBIH CERDAS, PEMULIHAN LEBIH CEPAT
• Terima konten yang dipersonalisasi berdasarkan status siklus dan aktivitas pencatatan Anda, memberikan apa yang perlu Anda ketahui, kapan Anda perlu mengetahuinya untuk memaksimalkan pelatihan dan pemulihan Anda.
• Memanfaatkan alat visualisasi data dan perpustakaan sumber daya yang luas untuk mengembangkan strategi kinerja yang sesuai untuk Anda.
• Dapatkan peringatan khusus pada waktu-waktu penting dalam siklus Anda sehingga Anda selalu dapat mengetahui persiapan Anda.

BAHAN BAKAR KINERJA ANDA
• Gunakan wawasan nutrisi dan rekomendasi mengenai makanan terbaik untuk membantu mengurangi gejala siklus menstruasi, mendorong latihan Anda, dan mempercepat pemulihan.
• Jelajahi perpustakaan luas berisi resep camilan dan makanan sehat dengan pencarian lanjutan dan pemfilteran untuk menemukan apa yang tepat untuk Anda. Simpan favorit Anda untuk setiap fase siklus Anda.


FitrWoman adalah aplikasi tanpa alasan: kami hadir untuk mendidik dan memberdayakan atlet wanita agar menjadi yang terbaik pada hari tertentu dalam siklus mereka.

FitrWoman dibangun berdasarkan ilmu pengetahuan berbasis bukti untuk memberikan rekomendasi sederhana dan dapat ditindaklanjuti bagi atlet wanita setiap hari. Semua konten yang disediakan didasarkan pada penelitian yang ditinjau oleh rekan sejawat.

Namun, penting untuk menyadari bahwa terdapat keterbatasan: masih banyak upaya yang harus dilakukan untuk lebih meningkatkan pemahaman kolektif kita tentang fisiologi perempuan dan kinerja olahraga, dan meskipun penelitian mungkin mendukung wawasan tertentu, selalu ada variasi individu dan pengecualian terhadap pola yang diharapkan untuk dipertimbangkan. pertimbangan.

Kami memberikan saran berdasarkan interpretasi terbaik kami terhadap penelitian terbaru, namun tidak ada jaminan bahwa rekomendasi kami akan berhasil untuk Anda, atau ada implikasi bahwa pendekatan alternatif tidak akan berhasil untuk Anda. Informasi gizi yang diberikan merupakan tambahan untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.

Di FitrWoman, privasi Anda adalah prioritas #1 kami. Silakan tinjau kebijakan privasi kami di sini (tautan:http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) dan hubungi kami di privacy@fitrwoman.com jika Anda memiliki pertanyaan.

Berhubungan! Kami ingin mendengar pendapat Anda. Silakan kirim masukan, pertanyaan atau saran Anda ke support@fitrwoman.com.

Terhubung dengan kami untuk mendengar tentang berita terbaru dan tip teratas:

Twitter: @fitrwoman
Instagram: @fitrwoman
Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/
Web: https://www.fitrwoman.com